VO2max

Co je to VO2 max a proč se stalo symbolem fyzioterapeutického a tréninkového centra? V odborné terminologii je VO2 max ukazatelem naší fyzické kondice (aerobní vytrvalosti), jedná se tedy o maximální spotřebu – využití kyslíku. Udává se v mililitrech na kilogram tělesné…

READ MORE