Lezte nohama

Na skalách i umělých stěnách můžete u spousty lezců, a to nejen začínajících, pozorovat tu stejnou chybu. Chybu, která vás ve finále stojí spousty energie navíc a brání v posunu k lezení těžkých cest. Mnoho lezců jednoduše nepoužívá nohy. Co…

READ MORE

Jak vybrat správné lano

Nedávno jsem na umělé stěně zaregistroval věc, u které jsem nevěděl, zda se smát, plakat nebo obojí najednou. Vedle mě stojící chlapík vesele jistil prvolezce na polovičním, zhruba osmi milimetrovém laně. Takovém, které, jak už název napovídá, lze bezpečně použít…

READ MORE

Fyzioterapie vs. masáže

Tak za prvé – pokud řeknete o fyzioterapeutovi, že je masér, URAZÍ SE! Za druhé – fyzioterapie je vysokoškolský obor a studuje se minimálně tři roky, masérský kurz si můžete udělat během jednoho týdne. Znalosti fyzioterapeuta a maséra se výrazně…

READ MORE

Co možná nevíte o slaňovací osmě

Slaňovací osma, podobně jako mnoho jiných převratných horolezeckých produktů, spatřila světlo světa v legendárním mnichovském obchodu Sport – Schuster. To se psal rok 1965, i když první skicu budoucí osmy si do svého deníku namaloval prof. Max Frimmer už o…

READ MORE

Přivolání pomoci v horách

V horách je jakákoliv lidská činnost mnohem složitější než v běžném životě. Rozmary počasí, hluboká údolí bez telefonního signálu, nulová viditelnost, to vše ztěžuje přivolání pomoci v případě nouze. Spoléhat jen a pouze na mobilní telefon by se nemuselo vyplatit……

READ MORE

Povinné vybavení do hor: lékárnička

Pokud se vydáte na pohodový nedělní výšlap na Lysou horu nebo na několika denní skitouring do Chamonix vaše vybavení se bude samozřejmě velmi lišit. Lékárnička ve vašem batohu by však měla být vždy samozřejmostí, ať už se vydáte kamkoliv. Musí…

READ MORE

Péče o stoupací pásy

Stoupací „tulení“ pásy jsou nejchoulostivější součástí skialpinistovy výbavy a vyžadují si tedy i příslušnou péči. Lyže, ty stačí občas namazat a nabrousit, boty po výšlapu vysušit a hole případně rozebrat ať nezreznou. Ovšem když vám na túře přestanou lepit pásy…

READ MORE

Jistící stanoviště ve sněhu

Od sypké zmrzlé vody, jejíž pevnost lze jen stěží odhadnout, toho nelze příliš očekávat. Nehledě na skutečnost, že stanoviště na sněhu nebudí v člověku, neznalého věci, zrovna velký pocit jistoty. Minimálně do té doby, dokud to nevyzkoušíte a nezjistíte, co…

READ MORE

10 tipů pro bouldering v tělocvičně

Bouldering, tedy lezení bez lana do výšky seskoku, je moderní, zábavný a pro rozvoj lezeckých dovedností také mimořádně prospěšný. Jen na několika málo metrech vám bouldering nabídne všechny vzrušující aspekty lezení. Řešení pohybových hádanek, výzvy pro vaše tělo, hecování se…

READ MORE

Krutá pravda o lavinách

Málokdo si dokáže připustit, že nebezpečí zasažení lavinou by se mohlo týkat i jeho samotného. Navíc v těch našich malých horách, že jo? Jenže to může být právě ten největší problém. Podceňování rizika, neznalost bezpečnostních zásad a víra ve vlastní nesmrtelnost.…

READ MORE